【しかない料理】5分で朝ごはん♪ トマトだけごはん

豪です。

トマトを使ったしかない料理、【5分で朝ご飯♪ トマトだけごはん】をご紹介します!

具はトマトだけでシンプルですが、醤油やかつお節のうま味、オリーブ油、粉チーズ、パセリの風味が合わさって食欲をそそりますよ♪

さっぱりと食べられるから、食欲がない朝にもオススメです^^

【しかない料理】美白効果に期待♪ トマトしかないときのおろしトマトスープ

豪です。トマトを使ったしかない料理、【美白効果に期待♪ トマトしかないときのおろしトマトスープ】をご紹介します。

トマトしかなくても、パンと相性抜群のスープが作れますよ♪

ポイントは仕上げにかつお節を入れること。かつお節に含まれるイノシン酸とトマトに含まれるグルタミン酸が合わさってうま味たっぷりですよ^^

トマトに含まれるリコピンは、紫外線によって生じる活性酸素を除去する働きによりシミができるのを防ぎ、美白効果が期待できると言われています。含まれるビタミンCは免疫力を高めて風邪予防に効果が期待出来ると言われていますよ。

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冷蔵庫にローズマリーしかない人へ(ノ●´∀)ノ ワインのおつまみに♪ローズマリー香るチーズせんべい

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